海参一种具有十分突出的药用价值和营养价值的食材。其在古代被赋予了笼罩的神秘色彩，然而当现代科技解开了海参的秘密后，证实了海参对强身键体以及对多种疾病的医疗价值时，海刺参无疑成为养生保健的佳品了。那么海参有哪些功效呢？能带来什么好处呢？

海参有补肾益精、滋阴养血、阴阳双补的功效，且具有调节性激素的功能。对治疗阳痿、肾虚有特殊功效。另外，海参中的很多元素对改善和调理女性内分泌，促进体内良性循环都有很大的帮助。

海参有增强体质，调整机体免疫力的功效。常食海参的人很少感冒，因海参中所含的丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质，能预防疾病感染，调整机体的免疫力，对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。

经常食用海参能延缓衰老，海参中的胶原蛋白质、精氨酸、硫酸软骨素、磷、硒、烟酸、硅等具有延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效。